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羽毛球拍的标准重量? ??

作者:云顶国际-云顶娱乐网址-云顶集团官方网站    发布时间:2020-03-24 04:47:29    来源:云顶国际-云顶娱乐网址-云顶集团官方网站    浏览:4
  

  全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U,但也有少数的羽毛球拍的重量低于80,较重的球拍适用于进攻性的球员,要求球员力量要大;较轻的球拍更适用于偏重防守的球员,对力量要示关不高,在选购羽毛球拍时可以根据自已的情况来购买。

  羽毛球运动适合于男女老幼,运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼,运动量宜为中强度,活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高,能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。

  老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼,运动量宜较小,活动时间以20-30分钟为宜,达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的,从而增强心血管和神经系统的功能,预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。

  羽毛球运动需要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能,放松肩部,对颈部好。

  全碳羽毛球拍的重量大多在2u、3U、4U,但也有少数的羽毛球拍的重量低于80,较重的球拍适用于进攻性的球员,要求球员力量要大;较轻的球拍更适用于偏重防守的球员,对力量要示关不高,在选购羽毛球拍时可以根据自已的情况来购买。

  1、球拍的重量是爱好者选择球拍时重要的参考因素。一般来说,较重的球拍适合于力量大,喜欢进攻的选手,而较轻的球拍适合于喜欢控制和防守的选手。同样的力量下,较重的球拍挥拍速度要慢一些,轻拍要快一些。不过这种情况不是不能改变的,握拍位置的前后会对挥拍速度和击球的力度发生影响。不过在运动速度越来越快的今天,对速度的追求也导致了球拍轻量化的现象。

  2、球拍加长的好处是提高了击球点,同时由于挥拍力矩的增长,球速也会有所增加,总之在进攻时的优势很突出,而在防守时也加大了防守的面积,所以加长球拍已经成为了现在的主流。但球拍加长之后,挥拍的速度会有所降低,同时需要的挥拍力量也提高了。所以球拍的加长不是越长越好的,在一定范围内的加长才能体现优势。这也是球拍加长最多只增加10mm的原因。

  每一支球拍都应该标出了它的重量,一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克)或3U(85-89克),4U(80-84克),而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克)以上,也有少数全碳羽毛球拍的重量低至80克左右。

  1、羽毛球拍子的重量要合适:其实并不是拍子越轻越好,拍子轻了挥动速度虽然快,但是在扣球时会感觉用不上劲,会影响击球的力量。

  2、检查拍子的整体结构:拿到拍子之后,挥动以下,看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆(拍柄和拍头的连接部位,这一部位是碳素合金钢材料制成)太硬;不震手,说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄,一手扶住拍头顶端掰一掰,拍子有微度弯曲,证明拍杆部位较有弹性。

  3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍:如在单打时,适合选择加长型的球拍,如属于攻击型选手,应选择重量稍重,中硬性的球拍。在双打时,最好选择标准长度的球拍,如属防守型选手,应选择较轻的球拍。

  4、据每个人手形的大小挑选拍柄,以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人,握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。

  5、看一下弦装得是否匀称,交叉弦组成的每个方块都要同样大,每条弦的松紧度要一致。

  6、当你拿到一只羽毛球拍的时候,首先要看它拍头的形状,一般来说分为 2 种,有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区(就是球拍面的最佳击球区)的大小,因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性,所以甜区的大小对球员来说是至关重要的,它能使球员更容易打出高质量的球。

  7、羽毛球球拍按照材质的不同,又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻,是主流的材料。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  目前知名羽拍品牌有:李宁-凯胜-胜利-YONEX(通常叫的YY)-佛雷斯,等

  1:防守型打法:这类拍子手感轻,挥拍灵活,重心在手柄拍头轻,适合初学用力量小选手

  3:进攻型打法: 此类拍子重心在拍头处,手柄轻,拍头重,扣球有杀气,适合力量选手

  已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起h5753446推荐于2017-10-08